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記憶は必ず「忘れない」。記憶と“刺激”の不思議な関係

記憶は必ず「忘れない」。記憶と“刺激”の不思議な関係
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目安時間 3分


今日は「記憶はどんなに過去のものでも キッチリ使える」というお話です。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－   1度した経験は、いつまでも活用できます。 &n…

「意識していいことを覚えておく」この意識だけで楽になります。

「意識していいことを覚えておく」この意識だけで楽になります。
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目安時間 3分


今回は、悪い記憶ほど覚えやすいので、 良い記憶を意識して残しましょう、 という話です。   －－－－－－－－－－－－－－－－   皆さんの記憶の中に、 日頃「冷たい」と感…

「表層意識」を使い倒して、楽に過ごしましょう。

「表層意識」を使い倒して、楽に過ごしましょう。
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目安時間 3分


今日は、表層意識こそ 使い倒さなければ、という お話です。   －－－－－－－－－－－－－－－－   世の中の流れとして、 どこかに「右脳はすごい！」 みたいな、右脳偏重…

自分の土台「価値観」を意識してアップデートしましょう。

自分の土台「価値観」を意識してアップデートしましょう。
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目安時間 3分


今日は、自分らしい「価値観」を 持てるかどうか、についてお話しします。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－   価値観とは、その人がどういう人か、 どういう考…

嬉しい瞬間を書き残す。いつでも自分を助けてくれます。

嬉しい瞬間を書き残す。いつでも自分を助けてくれます。
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目安時間 3分


今日は、「嬉しい瞬間をいつでも 思い出せる」大切さについてです。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－   誰にでも、心にジーンとくるような、 嬉しい温かい瞬間…

しんどいときは“可能な限り”、逃げても殻に閉じこもってもいいんです。

しんどいときは“可能な限り”、逃げても殻に閉じこもってもいいんです。
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目安時間 4分


今日は、しんどかったら“期間限定”で 逃げたり閉じこもったりしてもいいよ、 という話です。   －－－－－－－－－－－－－－－－   僕は、新しいことが大好きな割に、 マ…

沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！

沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！
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目安時間 4分


こんばんは。 たしろゆうすけです。   今日は「沈思黙考」（ちんしもっこう）の 良さについてお話しします。   －－－－－－－－－－－－－－－－   「沈思黙考…

怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法

怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法
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目安時間 3分


今日、自分のパーソナルスペースのことに 色々口出しされて、 カチンときていました。   こういうとき、以前は怒って当たり散らすか、 すねて誰にでも塩対応するか、 どっちかでした。 …

しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。

しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。
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目安時間 2分


生きてると、しんどいことは本当に多いです。   しかし、何もかも飲み込んでしまい、整理できない。 もしくは整理しないで自分の中に押し込める。 そんな習慣にしている人が多くいます。 …

【初回限定】500円セッション、実施中です！

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目安時間 2分


思考整理セッション、受けてみませんか   持っている力を存分に発揮するには、   ①目標を明確に ②現状を正しく認識 ③マイナス思考の整理   が必要です。   しかし、簡単にはいかないもの…

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