メンタル&ボディヒーリング Yuu https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 薄皮を破って、一歩先へ！眠れる能力を目覚めさせる 「他人からの」あなたの評価が、自信につながる ブログ 頑張りすぎセルフチェック＆ゆるめ方シート 考えて動けない人のための 思考整理ミニワーク ホーム いいことも悪いことも祓（はら）う 文句を適切に言うと、ストレスが減る ネガティブ思考の“正体”に気づいて、楽にしていく 不調でも「まずまず」に持っていく“中庸の力” 体の不調を引き起こす、心の問題を解消せよ！  「アレ？」←この振り返りが仕事の土台を作る 「マジでク○ボケどもが」とか、思うときは思いますよそりゃ：Kanaiな日常2021/08/16 看板を立てるから、人は見てくれる 怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法 タスク管理はやるけれど、つい忘れがちな「対人管理」 強力な、“意識づけの効果”うまく使えてますか？ 「運」をよくするコツ、論理的に！ メンターには「超、質問する」でちょうどいい しんどいときは“可能な限り”、逃げても殻に閉じこもってもいいんです。 改善して変化・成長を実感→素敵な自分へ！ 努力は必要量に届くまで、色々工夫してやる。撤退もありよ！ 「自分の満足」大事にしたら、生活も仕事も爆上がりします！ 「王様の耳はロバの耳ー！」から学ぶ、マイナスなうっぷんの晴らし方 「心の酸欠」解消で、爆進みできる自分に！ 課題・悩みを「確実に解決」する、超重要ポイント あなたは、ひとりじゃない 「いいところ」への意識が充実を引き寄せるコツ 「認識のアップデート」で新しい自分へ！  40日たった今… 「振り返り→○○の変化」で“動ける”ようになる！！ 40日たった今…「○○の復活」で“動ける”ようになる！！ 40日たった今…○○の解消で“動ける”ようになる！！  進まないとき→アクセル・ブレーキ、両方止めるとラクになる 追い詰めすぎず、一旦ストップして視点を変える キツい時、手を止めて心を楽に！ ストレスに追われる日々、第三者の視点でスッキリ！ キャパオーバーを阻止せよ！→行動がこんなに変わる 隠された力を発揮する、シンプルな方法 「長年の関係」を断ち切る勇気で、心を解放する そのままのあなた「が」1番いい！！ あの「自己評価アップ法」で自信を取り戻す 運や流れの「いい・悪い」は、実は体と心で決まる 心が弱った時の「追い詰め、落ち込ませムーブ」に注意 課題が見つかることは、ステップアップのきっかけ 自分のことは“絶対に”分からない→特にしんどいとき 最近、よかったなぁって思うこと、ありますか？ いつも頑張る(頑張りすぎている？)あなたへ 決断は“51対49”の小さな傾きで動く 「最善」と「最高」は違う 今の状態整理 体験セッション