「王様の耳はロバの耳ー！」
ㅤ
最近、セッションで
この話をよくします。
ㅤ
というのも、多くの人が
鬱憤（うっぷん）を溜めてしまい
ㅤ
そのマイナスエネルギーに負けてㅤ
行動が止まっているからです。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
王様の耳はロバの耳、では
ㅤ
王様から口止めされた床屋さんが
我慢しすぎてお腹が膨れる病気になり
ㅤ
そのままだと死にますよ、と
医者に言われます。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
で、山奥に穴を掘って
大声で叫ぶことで、
ㅤ
ようやく普通の状態に
回復するという話。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
これ、実はさっきの「鬱憤」…
イライラ、モヤモヤ、自己否定、
ㅤ
それらを溜めると気分が落ちて
そればかりに気を取られ
必要なことができないのと
まったく同じじゃないですか？
ㅤ
ㅤ
ㅤ
「鬱憤」の最初のひと文字は
「鬱＝うつ」です。
ㅤ
つまり、鬱憤を溜め込むのは
まったくいいことがない！
ㅤ
ㅤ
ㅤ
童話の床屋さんは、
もっと早めに医者に行っていれば
こんなに苦しまなくて済んだはず。
ㅤ
現代のマイナスに苦しむ人たちは、
やはり定期的に
セッションなど第三者への
吐き出し→スッキリ調整が
必要だと思います。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
「話せてスッキリしたー！」
「しこたま吐き出して、
しかもキレイに整理できて
よかったー！」
ㅤ
知り合い、ママ友とかじゃない
まったく関係のない第三者に
思いっきり話したら、
ㅤ
こんな気持ちになりませんか？
ㅤ
ㅤ
ㅤ
こんなことを書く僕でさえ、
かなりのマイナス思考
ため込み野郎なんで(苦笑)
ㅤ
鬱憤のマイナスに負けて
何もかも止まりかけることが
よくあります。
ㅤ
ホント、ケセラセラな性格ですから
止まるときは豪快に放り投げてしまって
ㅤ
あとあとめっちゃ苦労します(苦笑)
ㅤ
ㅤ
ㅤ
そこで、週1回セッションを受けて
吐き出すことで
マイナスの整理をして、
ㅤ
ビジネスやプライベートと、
必要なことを進められる
状態に戻しています。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
週1回とは言わずとも、
定期的に鬱憤を吐き出して
おくことが必要だと
ㅤ
自分のことからも、強く思います。
ーーーーーーーーーーーーーーー
自分を責める前に、まず今の状態を整理したい方へ。
頑張っているのに進めない時、
必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、
頭の中で混ざっているものを整理することかもしれません。
無料PDF
「頑張りすぎセルフチェック＆ゆるめ方シート」
では、今の負担や思考の混ざり方を見える化しながら、
自分を責めずに整えるきっかけをまとめています。