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沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！

沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！
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目安時間 4分


こんばんは。 たしろゆうすけです。   今日は「沈思黙考」（ちんしもっこう）の 良さについてお話しします。   －－－－－－－－－－－－－－－－   「沈思黙考…

怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法

怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法
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目安時間 3分


今日、自分のパーソナルスペースのことに 色々口出しされて、 カチンときていました。   こういうとき、以前は怒って当たり散らすか、 すねて誰にでも塩対応するか、 どっちかでした。 …

しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。

しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。
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目安時間 2分


生きてると、しんどいことは本当に多いです。   しかし、何もかも飲み込んでしまい、整理できない。 もしくは整理しないで自分の中に押し込める。 そんな習慣にしている人が多くいます。 …

【初回限定】500円セッション、実施中です！

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目安時間 2分


思考整理セッション、受けてみませんか   持っている力を存分に発揮するには、   ①目標を明確に ②現状を正しく認識 ③マイナス思考の整理   が必要です。   しかし、簡単にはいかないもの…

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