ビジネスの時間は1日30分でいい！その理由は…
「やりたいことはあるんですが、
全く進まないんです(泣)」
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こんなお悩み、
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「ビジネスの時間は1日30分だけ！」
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と限定することで
スカッと解決するって
ご存知ですか？
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進まない理由の1つに、
ハードルを上げすぎて
手を付けられないことがあります。
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例えば、
目の前に1.5kgのチャーハンが出てきたら
食べる気を無くしませんか？(笑)
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これと同じで、
1つのタスクが重すぎると
気分が落ち込みます。
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そうなると、手を付けられずに
進まなくなりますよね。
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スッと行動するには、
あえて1日30分とか
今から15分とか時間を区切って
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「その時間でできることは何だろう？」
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と考えるのがコツ。
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○1つのタスクに必要な時間を考える
→量が増えがち
→心のハードル高め
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○決まった時間でできるタスクを考える
→量は増えにくい
→心のハードル低め
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どちらが進みやすいか、
一目瞭然ですよね(^^)
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こうすることで
大きなタスクの分解もできますし
だいぶ楽になりませんか？
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さらに、一旦やり始めると
決めた時間以上にやれる日もあるので、
気づけば量も増えています。
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なので
「1日30分だと量が少ないのでは」
という心配も必要ありません。
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もちろん、
30分で終わる日がたくさんあってOK。
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結局、ハードルを下げて
ちょこちょこ積み重ねた方が
大きくなるものです。
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ぜひ、お試し下さいね(^^)
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こんな「楽にスッと動けるコツ」
たくさんお伝えします！
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