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できることは必ずある。でも、1人だと見逃したまま 落ち込みがち
目安時間
4分
しんどいとき、上向かせるために
できることは必ずあります。
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でも、1人で考えているだけだと
「できること」に目がいかず、
「しんどいこと」に目がいきがちに
なっていませんか？
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↓
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そういうとき、第3者に話ができると
あっさり「コレできる」が
出てきます。
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それだけでも、
●前向きエネルギーが出る
●しんどいエネルギーが減る
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両方の効果があります！
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先日のセッションでも、
●会社で稼がないと生きていけない
●なんか副業しないと
●でも、まず自分は会社で何ができてる？
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と、しんどいことが
「複雑に入り組んでいる」状態の
クライアントさんでした。
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さらに話を聞くと、
会社の人間関係がしんどい
↓
会社でめっちゃ楽しかったら
ストレスがなさそう！
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となりました。
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あとは、できそうなことを
具体的に出していくだけ。
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こんなシンプルなことで、
仕事は楽になっていきます💡
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もちろん、いざ取り組んでみると、
うまくいくこと、
うまくいかないことがあります。
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全部、素敵なトライ、経験ですので、
それを踏まえて修正したり
新たな対応を出したり。
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こういうことの積み重ねで
「強みを活かした行動」が
できるようになっていきます。
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次回はどんな話が出てくるか。
どんな「できることが」見えてくるか。
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セッションが楽しみです😊
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