今できていることの“再認識”で、自信がはっきり回復する
「以前できていたことが
色々できなくなってて、
困っているし悲しいんです」
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こんなご相談をいただきます。
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環境が変わったり
自分の状態が変わったりして
できなくなることって、
結構ありますよね。
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人間はマイナス思考なんで、
ついついそればかりに目を向けがちです。
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①できない「こと」を責め続ける
↓
②できない「自分」を責め続ける
↓
③自分に自信がなくなる
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これが人間の「逆・黄金パターン」。
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しかし、どの段階でも
今できていることを“再認識”することで
自分責めを止め、
自信を回復させられます。
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ある方の場合、話を聞いていると
「現状の工夫・改善」に
ものすごい喜びと充実を
感じているのが分かりました。
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しかも、何十年も前から
そうだったことも分かりました。
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今できているし、ずっとできている。
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それを伝えると、
「ずっとやってるのに、
気づかないことってあるんですね！
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でも、今言われて本当に楽しめてるのが
分かったんで、これから自信を持って
やれますね」
とものすごく明るくなってもらえました。
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今できていることを“再認識”することで、
自分への自信が大きく上がります。
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基本、あなたのやっていることは
「いいこと」です。
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でも、
●いいか悪いか分からないまま
周囲を気にしてやる
●自信を持って堂々とやる
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この違いで、結果は変わると思いませんか？
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自分のいいところを認識して、
自信を持って活かす。
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そして、自信を付けて欲しい方へ
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