ごちゃごちゃしてる自分、“本当に”自覚できると…

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「私、頭がごちゃごちゃしてるって
自覚してませんでした…」
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セッションで、こう言う方、
結構多くいます。
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というのも、
頭がごちゃごちゃしていると
「ごちゃごちゃ」に気をとられます。
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しかも、
「ごちゃごちゃした自分はダメだ」
という意識や感情になり、
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余計にそのことだけに
頭が支配されがちだからです。
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そこで大事なのが
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「ごちゃごちゃしているという現在地」
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に気づくことです。
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人は、車のナビみたいなもの。
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現在地と目的地が揃うと、
勝手に最適ルートを決めて
自動運転してくれる、
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素敵な仕組みがあります。
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しかし、多くの方が
目標は決めるものの
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自分の現在地を
きっちり分かっていないため
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この素敵な仕組みを
うまく使えていません。
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そのわかりやすい例が
頭がごちゃごちゃに支配された、
現在の状態です。
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これ、自分で気づくやり方は
色々ありますが、
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そもそも自分のことは
自分で思う以上に
気づきにくいもの。
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なので、セッションで
第三者から別の視点でみると
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「これかー！！！！」
と気づいてスッキリ、
必要な行動がスムーズに
できますよ(^^)

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