「どうしよう」と迷っているとき、意外なことに
「自分の中ではもう決まっている」
ということがよくあります。
これを分かりやすくしたものが
「51:49の法則」です。
「どうしようかな」と考えていたり、
「こうしよう」と決めるとき、
私たちは常に「メリット」と「デメリット」を
比べながら選択しています。
ひとつの物事にさまざまな
メリットとデメリットがあり
それらを足し合わせて比較したときに、
メリットかデメリットのどちらかが
“51対49”でほんの少し上回った瞬間に
行動は自然と起こります。
同じ状況でも、人によって価値基準が違うため、
何をメリットと感じるかはそれぞれ。
一歩踏み出せない時は、
自分にとってのメリットとデメリットを
できるだけ確実に認識して、
丁寧に足し合わせて比較してみましょう。
そのとき見つかる小さな傾きが、
より明るい未来をつくるスタートになります。
ーーーーーーーーーーーーーーー
自分を責める前に、まず今の状態を整理したい方へ。
頑張っているのに進めない時、
必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、
頭の中で混ざっているものを整理することかもしれません。
無料PDF
「頑張りすぎセルフチェック＆ゆるめ方シート」
では、今の負担や思考の混ざり方を見える化しながら、
自分を責めずに整えるきっかけをまとめています。