ブログ - メンタル&ボディヒーリング Yuu - Page 14

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「感覚バリバリ」と「一生懸命頑張る」は両立できます！

2023/6/6

一生懸命頑張っちゃうと、ピンとくる感覚が鈍る… ㅤ そう“勘違い”していませんか？ ㅤ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ㅤ 実は、無心で一生懸命頑張ると感覚の力が磨かれて、むしろ「ピン ...

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「違和感」のタイミングで手を打てば大事にはなりません！

2023/6/5

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あと一歩を超えるカギは「自分を覆う薄い膜」を取ること！

2023/5/26

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“コロナで動けない” は、解除しましょう！

2023/5/25

「コロナで動けなかった」という人、未だに多いですよね。 ㅤ でも、それを「だからこれからも動けない」「コロナで動けなかった自分なんて」って、思っていませんか？ ㅤ それ、あっさり解除できます ...

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しんどいときの立て直し。粘りと繰り返しが大事です

2023/5/24

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できることは必ずある。でも、1人だと見逃したまま落ち込みがち

2023/5/23

しんどいとき、上向かせるためにできることは必ずあります。 ㅤ でも、1人で考えているだけだと「できること」に目がいかず、「しんどいこと」に目がいきがちになっていませんか？ ㅤ ↓ ㅤ そういう ...

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「イマイチ」な時の “立て直し”スキルは、自分を救う

2023/5/22

自分の状況や気持ちが「下降中」「調子がイマイチ」なとき、立て直せる自信はありますか？ ㅤ 放っておくと… ㅤ 「自分はダメダメだ、イマイチだ」という状況が増える ↓ 自分はダメダメ、イマイチと ...

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看板を立てるから、人は見てくれる

2023/5/21

「私、○○できるのになぁ…」と思っているだけの人、いませんか？ ㅤ 「やってます！」と看板を立てて、初めて認識されます！ ㅤ 極論ですが、その人に魅力があって、見える看板が立っていれば、お ...

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混ざった選択肢を、個別に分けるとやる気が出る！

2023/5/19

選択肢、いくつかが混ぜこぜになって 1つの「しんどい」になってませんか？ ↓ 個別に分解すると、 ㅤ ●コレよコレ！コレやりたいのよ！！ ●改善してやってみよう ●とりあえず放置 ㅤ みたいにハッキリ ...

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前向き“増強”で、自分の力が花ひらく！

2023/5/18

ㅤ 「前向きには過ごしてますけど、気分はイマイチです」 ㅤ そんなこと、言っていませんか？ ㅤ このケース、「あと一歩で本当の前向きになれる、境目」にいる状態が多いもの。 ㅤ なので、「前向き ...

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