ブログ - メンタル&ボディヒーリング Yuu - Page 2

: 未分類

不調でも「まずまず」に持っていく“中庸の力”

2025/11/12

人間は、そもそもDNAに「マイナス思考」が刻み込まれています。それは、恐竜やマンモスと一緒に生きていて人間が絶滅するかもしれなかった時代の、名残です。いまはほとんど死ぬことはないですよね？なのに ...

: 未分類

ネガティブ思考の“正体”に気づいて、楽にしていく

2025/11/11

「どうにか気分を良くしよう」「ネガティブなことを考えちゃダメ」と無理に抑えるほど、心はしんどくなっていきますよね。ただ、抑えようとしてもネガティブの正体に気づけないと…そもそも、いまがネガティブな状 ...

: 未分類

文句を適切に言うと、ストレスが減る

2025/11/7

文句を言うことは、決して悪いことではありません。文句を言いたいほど嫌なことなのに、我慢して飲み込むほど、ストレスが心と体に溜まっていくからです。そうなると、自分らしい考え方や能力の発揮ができなくな ...

: 未分類

いいことも悪いことも祓（はら）う

2025/10/30

「祓（はら）う」とは、悪い気持ちや想いを追い出したり脇に置いたりするだけではなく、良かったことへの過剰な執着や浮つきも整えることです。良い出来事に舞い上がりすぎず、悪い出来事に引きずられない――。 ...

: 未分類

40日たった今… 「振り返り→○○の変化」で“動ける”ようになる！！

2025/2/10

【40日たった今… 「振り返り→○○の変化」で“動ける”ようになる！！】 ㅤ 2025年が40日たった今、 ㅤ 「気づいたらもう1ヶ月経ってて…」 ㅤ 「2025年に入って、対して何もしていないまま ...

: 未分類

40日たった今…「○○の復活」で“動ける”ようになる！！

2025/2/9

昨日お話しした、 ㅤ 「気づいたらもう1ヶ月経ってて…」 ㅤ 「2025年に入って、対して何もしていないまま時が過ぎていて…」 ㅤㅤ ↓ ㅤ この原因は「混乱」にある！ ㅤ 混乱を解消して動ける ...

: 未分類

40日たった今…○○の解消で“動ける”ようになる！！

2025/2/8

1月の終わりくらいから ㅤㅤ 「気づいたらもう1ヶ月経ってて…」 ㅤ 「2025年に入って、対して何もしていないまま時が過ぎていて…」 ㅤ というご相談に、たくさん対応してきました。 ㅤ ㅤ ㅤ ...

: 未分類

何を売っても、結局“人”次第！→じゃあ、その“人”とは？

2024/7/16

「周りには同じサービスを提供する人ばっかりで、自信がありません…」 ㅤ この手のご相談、よく受けるんですが、 ㅤ 最後は確実に ㅤ 「私、ちゃんとサービスできてるんですね！ ㅤ 自分のことって ...

: 未分類

振り返って思い出すと、一気に道が開ける！

2024/7/15

「忘れたことも、忘れましたよ…」 ㅤ なんてこと、ありませんか？(苦笑) ㅤ 忘れるって、買物とかやることとかタスクのことだと思いがちですが… ㅤ ㅤ ㅤ 「自分の強みってなんですか？」 ㅤ 「これ ...

: 未分類

素直って、超大事

2024/7/12

「とにかく、しんどい」 ㅤ この状況で苦しいし、自分の現状とか人生とかよくするための行動したいけど ㅤ しんどいから行動に移せなくて結局しんどい… ㅤ ㅤ ㅤ こんなこと、意外に多くの方が経験 ...

« Prev 1 2 3 4 … 21 Next »