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沈思黙考(ちんしもっこう)、イイんです!
2022/12/2
こんばんは。 たしろゆうすけです。 今日は「沈思黙考」(ちんしもっこう)の 良さについてお話しします。 ---------------- 「沈思黙考」とは、何 ...
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怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法
2022/12/1
今日、自分のパーソナルスペースのことに 色々口出しされて、 カチンときていました。 こういうとき、以前は怒って当たり散らすか、 すねて誰にでも塩対応するか、 どっちかでした。   ...
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しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。
2022/9/6
生きてると、しんどいことは本当に多いです。 しかし、何もかも飲み込んでしまい、整理できない。 もしくは整理しないで自分の中に押し込める。 そんな習慣にしている人が多くいます。   ...