ブログ - メンタル&ボディヒーリング Yuu - Page 17

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記憶は必ず「忘れない」。記憶と“刺激”の不思議な関係

2022/12/10

今日は「記憶はどんなに過去のものでもキッチリ使える」というお話です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 1度した経験は、いつまでも活用できます。 ...

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「意識していいことを覚えておく」この意識だけで楽になります。

2022/12/9

今回は、悪い記憶ほど覚えやすいので、良い記憶を意識して残しましょう、という話です。－－－－－－－－－－－－－－－－皆さんの記憶の中に、日頃「冷たい」と感じる人がい ...

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「表層意識」を使い倒して、楽に過ごしましょう。

2022/12/7

今日は、表層意識こそ使い倒さなければ、というお話です。－－－－－－－－－－－－－－－－世の中の流れとして、どこかに「右脳はすごい！」みたいな、右脳偏重の流れが ...

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自分の土台「価値観」を意識してアップデートしましょう。

2022/12/7

今日は、自分らしい「価値観」を持てるかどうか、についてお話しします。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－価値観とは、その人がどういう人か、どういう考え方かを表 ...

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嬉しい瞬間を書き残す。いつでも自分を助けてくれます。

2022/12/4

今日は、「嬉しい瞬間をいつでも思い出せる」大切さについてです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－誰にでも、心にジーンとくるような、嬉しい温かい瞬間があると思 ...

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しんどいときは“可能な限り”、逃げても殻に閉じこもってもいいんです。

2022/12/3

今日は、しんどかったら“期間限定”で逃げたり閉じこもったりしてもいいよ、という話です。－－－－－－－－－－－－－－－－僕は、新しいことが大好きな割に、マイナスの刺 ...

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沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！

2022/12/2

こんばんは。たしろゆうすけです。今日は「沈思黙考」（ちんしもっこう）の良さについてお話しします。－－－－－－－－－－－－－－－－「沈思黙考」とは、何 ...

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怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法

2022/12/1

今日、自分のパーソナルスペースのことに色々口出しされて、カチンときていました。こういうとき、以前は怒って当たり散らすか、すねて誰にでも塩対応するか、どっちかでした。 &nbsp ...

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しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。

2022/9/6

生きてると、しんどいことは本当に多いです。しかし、何もかも飲み込んでしまい、整理できない。もしくは整理しないで自分の中に押し込める。そんな習慣にしている人が多くいます。 &nbsp ...

: Kanaiな日常 Kanaiプレートアート

記録って大事…過去記事にマジで救われました（激頭痛アゲイン）：Kanaiな日常2022/8/28

2022/8/28

ちょっと前の話ですが、深夜に激しい頭痛に襲われまして。頭痛薬を飲んでも、全く効かずに2時間のたうち回ってました。そこで、ふと「ブログに前の激頭痛のこと、書いてたやん！」と思い出し、 1年ちょっと前 ...

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