ブログ - メンタル&ボディヒーリング Yuu - Page 18

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沈思黙考（ちんしもっこう）、イイんです！

2022/12/2

こんばんは。たしろゆうすけです。今日は「沈思黙考」（ちんしもっこう）の良さについてお話しします。－－－－－－－－－－－－－－－－「沈思黙考」とは、何 ...

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怒った。そのとき、意識を使うと… カンタンで楽な対処法

2022/12/1

今日、自分のパーソナルスペースのことに色々口出しされて、カチンときていました。こういうとき、以前は怒って当たり散らすか、すねて誰にでも塩対応するか、どっちかでした。 &nbsp ...

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しんどいこと、「溜め習慣」は壊れます。「吐き習慣」にしていきましょう。

2022/9/6

生きてると、しんどいことは本当に多いです。しかし、何もかも飲み込んでしまい、整理できない。もしくは整理しないで自分の中に押し込める。そんな習慣にしている人が多くいます。 &nbsp ...

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記録って大事…過去記事にマジで救われました（激頭痛アゲイン）：Kanaiな日常2022/8/28

2022/8/28

ちょっと前の話ですが、深夜に激しい頭痛に襲われまして。頭痛薬を飲んでも、全く効かずに2時間のたうち回ってました。そこで、ふと「ブログに前の激頭痛のこと、書いてたやん！」と思い出し、 1年ちょっと前 ...

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我慢したってしきれんときも、あるよそりゃ：Kanaiな生活2022/8/26

2022/8/26

我慢の限界ってあります。ムムっとなったんですが、まだいけるかなと思ったんで我慢。残念ながら、結局我慢の限界に来ました(苦笑) そこで1枚描いて、落ち着かせることに。愛ある○○って大事なんですけど ...

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やる気は出ない。でも「悪くない」タイミングを逃さずに！：Kanaiな生活2021/9/14

2021/9/14

なーんか、やる気が出ません。
なんと言いますか、頑張る気はある。
でも、気力が…

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「とらわれる過去」は必死に引き剥がす！！：Kanaiな日常2021/9/7

2021/9/7

さっき、ふとある過去を思い出しました。
必ずしも、好ましくない記憶。
できれば…

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「感受性」のレベルを上げ下げしたいな…疲れるのよコレ：Kanaiな日常2021/9/3

2021/9/3

僕は「感受性」がかなり強いです。
言葉や文章、仕草からなんとなく雰囲気や意図、本質的なものを…

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対策は気づいたその場でやりましょう…傷の浅いうちに！：Kanaiな日常2021/8/29

2021/8/29

ありがたいことに、コロナ禍の中でも動き回れています。
（感染対策は、頑張ってやってます！）
ひっそりと、仕事をしている福島から…

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静かな「へこむわ…」の先にある感情はドロドロでした(笑)：Kanaiな日常2021/8/26

2021/8/26

今日は平和な1日だったはずが、最後の最後で激へこみして帰ってきました…
というのも、仕事の取引先の方が…

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